четверг, 30 июня 2011 г.

Жажда Жизни побеждает уныние!

Не давно я услышала замечательную фразу: "Победа Духа над немощью тела!"
 Этот видеоролик подтверждает, что Сила Духа всегда сильнее немощи тела. 

Наталья Ситнева



Без слёз невозможно смотреть этот балет.
В такие моменты становится стыдно, когда вспоминаешь свой ропот над мизерной проблемой. Хочется склонить голову перед мужеством  и грациозностью танцоров.



 А Вы что думаете посмотрев видеоролик?


Рекомендую посмотреть

Шикарный танец глухих китайских девушек

Еда для похудения? (Занятие №13)




еда для того чтобы похудетьЗнаете ли вы, что существует еда для похудения? Для некоторых людей мысль о том, что "чем больше ешь, тем больше худеешь" может показаться весьма ироничной.

Наталья Ситнева


 Но эта мысль не новая - больше необходимо кушать для того, чтобы укреплять мышцы, что повлечет за собой и снижение веса. 


Тем не менее, не все те люди, которые хотят похудеть и избавиться от жировых отложений, знают о том, что совсем не обязательно страдать от постоянного чувства голода, можно просто лишь правильно питаться.


 Вот список еды для похудения:

Еда для похудения - Яйца

Вместо того, чтобы потреблять в пищу жиры, почему бы не насыщать свой организм белками? Яйцо является лучшим источником белка в мире. 


Кроме того, яйцо состоит из белка только наполовину, вторая же половина богата витаминами А, Д и Е. А также в яйце содержится холестерин, который помогает в увеличении уровня гормона тестостерона.


Еда для похудения - Рыба

среда, 29 июня 2011 г.

Удовольствие от трезвой жизни


Сегодня я хочу предложить прочитать исповедь выздоравливающего алкоголика.                           


Наталья Ситнева

"Я Володя, алкоголик.
Почему-то всегда с подозрением относился к своим чувствам восторга и радости. Как правило, у меня после испытания положительных эмоций начинался эмоциональный провал. 

Я искренне завидовал оптимистам. Работая по Программе, нередко задавался вопросом, почему я такой? Откуда у меня появился этот страх перед естественной способностью человека смеяться и радоваться.

Ответ искать долго не пришлось. Негативный образ жизни в меня заползал по мере крепчания и «матерелости» моего алкоголизма. Это очевидно. Я был восторженным мальчиком-пионером, комсомольцем (но  уже с достаточной долей цинизма и негативизма). 

А дальше уже классический пример озлобления и недовольства. Природа этого была совершенно ясна. Смутно стал догадываться, что со мной происходит что-то из ряда вон. Очень хорошо помню, когда ко мне, пожалуй, впервые пришло это чувство смятения.

В то время учился на третьем курсе института. После одной из дружеских пьянок я оказался один на улице, домой идти не хотелось, потому как там состоялось бы родительское собрание с оргвыводами. Я бродил всю ночь по городу, изредка забредая в подъезды и сидя там на лестничных маршах. 

Так прошла ночь. Было это весной 1971 года, но очень отчетливо помню этот случай, хотя нечто подобное происходило и потом. Я это дело "запил". Заглушил, грубо говоря. 

вторник, 28 июня 2011 г.

"Вы - сообщница наркомана" История Нины Александровны

Эту историю написала мама наркомана!

   "Из техникума, где я преподавала, наркоманов отчисляли задним числом. Само собой разумелось, что таким людям не место в приличном заведении. Для наших педагогов не раз проводили семинары на эту тему, и что стоит за словом "наркомания", я знала давно.

 Наталья Ситнева
nsitneva.blogspot.com

 Но за своего Лёню была абсолютно спокойна. Еще в восьмом классе он дрался с ребятами, курившими "травку", и я пребывала в полной уверенности, что сын все правильно понимает.

 Семья у нас интеллигентная, спокойная - откуда в ней взяться наркоману? Моя дочь родилась, когда я училась в институте. А Лёня был запланированным, долгожданным ребенком.

 Дочь рано вышла замуж, и после развода с мужем мы жили вместе с сыном. Между нами всегда царило взаимопонимание, мы были близки. Наверное, я его чересчур опекала: в любую минуту знала, где он, с кем. 

Лёня рос не слишком избалованным, но и нужды ни в чем не испытывал. Знал, где лежали деньги, и если просил пятерку на кино или кафе, отказа ему не было. Летом, по окончании восьмого класса, сын изъявил желание поработать. 

Но без паспорта его могли трудоустроить только с ведома комиссии по делам несовершеннолетних. И я подумала: разве он неблагополучный? - и не пошла в эту комиссию.  Школу Леня закончил хорошо и сразу поступил в институт. 

Там тоже учился без троек, дружил с хорошей девушкой. Я успокоилась окончательно: мужчина состоялся. К концу первого курса мой сын понял, что можно не работать. Мы дали денег, и он поехал на море вместе со своей девушкой. 

Стипендию тратил на духи (в подарок подруге) и прочие приятные мелочи. Я не видела здесь криминала. Хотя это и были первые тревожные звонки. На третьем курсе Лёня попросил справку у знакомой в студенческой поликлинике, чтобы оправдать прогулы.

 Объяснения его были построены на лжи.

понедельник, 27 июня 2011 г.

Юмор "Анонимных Алкоголиков"

Из выступлений в группе"АА":

«Алкоголизм – это когда пить не хочется, а надо»

«...периодически  я впадал в трезвость»


«Лучше быть трезвым, чем голодным – я это знаю по себе!»
Наталья Ситнева
nsitneva.blogspot.com

 «Стакан водки... Эта цифра меня пугает»

«Я тогда так напился, что ничего не помню, но самое обидное – не помню, чтобы пил...»

«Бросив пить, я попал в АА как кристаллик в концентрированный раствор – стал обрастать, крепчать, становиться кристаллом»

«И это еще вопрос – я запил, потому что перестройка началась, или наоборот».                                                                                                       «Шизофрения – раздвоение личности, т.е. это когда я начинаю иногда 
говорить то, что думаю на самом деле».  
«Я не грустный, я трезвый».
                      " В курилку"

–  Вася так много читал о вреде алкоголя, что с 1 января обещает бросить!
–  Пить?
–  Читать.

Слабые люди спят лицом в салате. Сильные — в десерте.

Я – Галина, алкоголичка.


 Во время  закрытых собраний "Анонимных Алкоголиков", присутствующие  называют себя алкоголиками, даже если стаж трезвости измеряется годами и десятилетиями . 
Прочитайте историю выздоравливающего алкоголика. 
Наталья Ситнева
nsitneva.blogspot.com
P.S. Не бывает бывших алкоголиков. Бывают пьющие, воздерживающие или выздоравливающие.

  "Давным-давно я познакомилась с первой порцией алкоголя. И эта первая порция, увы, не оказалась последней. Текли годы – текло вино, ухудшалось качество жизни – ухудшалось качество вина. Все взаимосвязано.

Девочкой я была очень послушной, боязливой, нерешительной. Крайне нуждалась в родительской любви и ласке. Ничего этого не было.

 Со временем девочка превратилась в подростка, затем – в девушку. Неизменными оставались робость, недовольство собой, неверие в свои способности. И тут – Его Величество Алкоголь! 

Стакан вина, рюмка водки или бутылка пива – и робости как не бывало! Могу петь, танцевать, декламировать стихи, легко знакомлюсь с мальчишками.

Молодые люди нравились пьющие. Мать упрекала: «Галя, ты выбираешь самых плохих». Это с ее точки зрения плохие. А я видела в них единомышленников, нас связывала ощутимая нить – спиртосодержащие напитки. 

Мужья мои были, конечно же, алкоголики. А как же иначе? Подобное притягивает подобное.
Но семейная жизнь, замешанная на алкоголе, не могла быть качественной. 

Все рушилось, как карточный домик. Новые попытки обрести семью также кончались неудачей.  Я ведь не менялась, а стало быть, не менялось мое окружение.

Алкоголь отнял у меня все:

Что делать родителям, когда ребенок капризничает?


 1. Попытайтесь как можно точнее прочитать и проанализировать послание ребенка, которое заложено в его сиюминутной или долгоиграющей капризности.


Постарайтесь не относится к капризам ребенка как к очередной попытке помучить вас. Представьте себе инопланетянина, который плохо владеет земным языком и пытается донести что-то до вашего сознания.

Наталья Ситнева


 Помните, что положение ребенка осложняется еще и тем, что у него, в отличие от инопланетянина, нет “родного языка”, которым он владел бы совершенно свободно.

2. Прочитав послание, внятно сообщите ребенку, как именно вы его поняли, и что собираетесь предпринять поэтому поводу.

Если ничего не собираетесь предпринимать, то об этом тоже обязательно сообщите и разъясните причину. 

Например:

Туземцы впервые увидели белого человека

 Сегодня увидела этот замечательный видеоролик.

Очень трогательно, но как правило, встреча менее развитых цивилизаций с более развитыми для первых заканчивалась в итоге очень печально. Начиная с новых инфекций, от которых аборигены не защищены, и заканчивая нещадной эксплуатацией людей и земли.
Наталья Ситнева
nsitneva.blogspot.com

Печально закончилась  подобная встреча и для  семьи Лыковых. Почти все умерли от инфекции, принесённых цивилизацией.


Снято в 1976 году в Папуа Новая Гвинея. Местные аборигены впервые увидели белого человека.
 ссылка  http://radosvet.net/file/video/online/11476-tuzemcy-vpervye-uvideli-belogo-cheloveka.html

Рекомендую посмотреть видеоролик 

Шикарный танец глухих китайских девушек

воскресенье, 26 июня 2011 г.

Сегодня я покоряла небо на самолете

Никогда не знаешь, на что человек может решиться. Сегодня я впервые полетела на самолёте, который сделали мой муж и его друзья в г. Волгодонске, в клубе "Фобос".
Наталья Ситнева
nsitneva.blogspot.com
Вот это,  их произведение искусства!!!

Самолет АК-470 - легкий самолет АК-470 многоцелевого назначения: учебно-тренировочные полеты, выполнение АХР (авиационно-химических работ).


  •  История клуба начинается с 1987 года, когда по инициативе Центра научно-технического творчества и при содействии комсомольской организации был создан авиационный клуб «Фобос».
  •  РОО АТСК «Фобос» зарегистрирован в управлении юстиции Ростовской области 20 декабря 1997г.
  •  Получено временное свидетельство о годности авиационной организации к выполнению авиационных работ на СЛА №44 АР, №35 ПС. В 2005 г. получено свидетельство эксплуатанта АОН № 1605011
  •  На сегодняшний день в клубе занимается авиационным спортом 30 авиационных спортсменов и более 100 подростков.
  •  Клуб принимал участие во всех всесоюзных слетах самодеятельных авиационных конструкций СЛА, начиная с Коктебеля.

  Сегодня 26 июня 2011 после купания в море, мы всей дружной семьёй: муж, сын, невестка, внучка и я приехали на лётное поле. Преодолев страх, мы все, кроме, внучки, летали на самолёте.


 Это я стремлюсь покорять голубое небо!!! Пилот Сергей, зевнув, начинает готовиться к полёту!


Набираем скорость, еще немного еще чуть-чуть..