четверг, 23 апреля 2015 г.

Хатха Йога для начинающих

Здравствуйте!  Предлагаю комплекс упражнений Ольги Булановой  "Хатха Йога для начинающих".
Самые первые позы. 
 Их моей практике, далеко не все упражнения получаются, но, продолжаю делать в надежде на хороший результат. Желаю всем здоровья тела, души и духа.



Можете  сделать подобный комплекс по другому ролику 

Комментариев нет:

Отправить комментарий