Что делать если пятки шелушатся и трескаются

У некоторых людей пятки шелушатся, в результате чего они сталкиваются с дискомфортом, причем если ничего не делать с этим, то через определенное время кожа на пятках будет трескаться, что может вызвать серьезные болевые ощущения.


Также стоит упомянуть о не очень приятном виде таких пяток. Шершавые пятки препятствуют нормальному ношению капроновых колготок и чулок, они могут оставлять зацепки, а иногда даже стрелки. Существует еще немало проблем, связанных с шершавыми пятками, по этой причине нужно уделить внимание борьбе с этим.

Прежде всего, надо понять, почему наши пятки шелушатся.

Обновление кожи человека длится около 25-30 дней, а верхние слои отмирают по той причине, что нижние клетки хотят продвинуться вверх. Если все работает правильно, то верхние слои кожи должны отмирать, отшелушиваться и отпадать. Человек не обращает внимания на данный процесс, поскольку каждый день принимает ванну или душ.

Почему трескаются пятки? Тут есть несколько причин. 

• Главное - это сухость кожи стоп. Обычно это происходит после 40 лет. С возрастом нарушается питание тканей, обмен веществ, меняются гормоны, которые выделяют надпочечники. Поэтому кожа на пятках и начинает трескаться? У молодых людей трещины на пятках появляются из-за ожирения, диабета, хронических кожных заболеваний
•  Из-за нехватки витамина А, тоже могут трескаться пятки.
• Много ходим босиком - трескаются и грубеют пятки. 
•  Пятки трескаются и из-за летней открытой обуви, которая шлепает по пяткам и травмирует их. От ударов появляются микротравмы, туда попадает и возникает воспаления. Эти недугом обычно страдают женщины. 
• Синдром наступающего климакса. Это касается женщин от 45 лет и старше. Пятки трескаются, грубеют и шелушатся.
•  Если есть грибковое заболевание, микоз стопы - пятки трескаются. Грибками можно заразиться в бане, сауне, душе. Очень важно пройти полностью курс лечения. При нерегулярном применении или преждевременном прекращении использования препарата грибок возвращается.
•  Если организму не хватает витамина А - особенно весной. Пятки трескаются и шелушатся. Если у человека аллергическая реакция на обувь - пятки тоже трескаются.

Как помочь:

• Если вы хотите сделать кожу своих пяточек максимально гладкой, её надо шлифовать, а не разрыхлять. Для этого применяется терка в виде бруска, которую также именуют пемзой. Необходимо выбирать мелкозернистую терку, и применять её только тогда, когда кожа сухая. Железная тёрка  поднимает кожу клочками, из-за чего пятки шелушатся более интенсивно. 
• Для приготовления скраба от шелушения пяток понадобится 3- 4 ч. ложки шампуня, 1 ч. ложка соли и столько же соды. Все составляющие надо перемешать и нанести полученную смесь на пятки, выполняя массажные движения. Такие движения надо делать в течение пяти-десяти минут, после чего оставить смесь на пять минут и смыть его, используя теплую воду

• Конечно же, после выполнения такой процедуры, необходимо увлажнить кожу с помощью подходящего питательного крема, надеть носки и проходить так примерно пару часов. Затем стопы надо ополоснуть с помощью воды и вытереть полотенцем насухо.

Ванночки:

• Можно делать ежедневно по 1-2 раза ванночки из отвара подорожника, крапивы, чистотела или девятисила.
• Можно делать ванночки из теплого картофельного отвара
•  Натрите хозяйственное мыло на терке, добавьте морскую соль и соду + тёплая вода.

Питательные кремы:

• смазать пятки сметаной либо увлажняющим кремом, надеть специальные носки и ходить так примерно 120-150 минут; 
• хорошо помогает очищенный жир или масло (оливковое, облепиховое). При глубоких трещинах, пятки смягчают мазью с антибиотиками;
• от шелушения хорошо должен помочь лосьон из крапивы и растительного масла: две столовые ложки крапивы прокипятить в 200 граммах растительного масла.Остудить и смазать им ноги.
• ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток немного теплого оливкового масла.
• смешать сметану, мед и оливковое масло и нанести на ступни на 15- 20 мин
• при глубоких трещинах в качестве лечебного средства используют свежий помидор.

Распространенные народные средства

•  Уксус используется в чистом виде (не кислота!) или перемешанный с чем-то еще. Например, вы можете взять уксус, перемешать с глицерином в пропорции один к одному и мазать пятки каждый день после душа. Можно после ванной смазывать пятки яблочным уксусом, после этого - питательным кремом.
•  Возьмите две льняные тряпочки размером с носовой платок, намочите их водкой, сверните их 2 раза, приложите к пяточкам на ночь, сверху наденьте полиэтиленовый пакетик и носочек. Утром пятки помойте, потрите пемзой и помажьте кремом, лучше жирным. Бабушки рекомендуют водку перемешивать с растительным маслом, натирать этим составом пятки на ночь и надевать носки. Обычно хватает недели, чтобы привести пятки в нормальный вид.
•  горчичные ванночки, смазывание разогретым оливковым маслом или медом. 

•  рекомендует использовать для пяток крем «Зорька», который предназначен для лечения трещин на вымени коров. Продается в зоомагазинах, стоит копейки, состав натуральный.

Бережно относитесь к своим ногам и к своим пяточкам.
ссылка http://www.zhenskysait.ru/