В предыдущих постах Вы узнали что такое "границы", как формировать правильные "границы", Как полюбить себя и "незалюбить" другого -(тема Уступчивость).
Наталья Ситнева
Сегодня Вы можете ознакомиться с продолжением поста Как полюбить себя и "незалюбить" другого - часть №2
2. Избегать говорить «нет» хорошему
Эта проблема, когда говорят «нет» хорошему, также связана с границами. Она проявляется в неспособности обратиться за помощью, выявить свои собственные потребности, впустить другого человека в свое сердце.
Такие люди в трудную минуту уходят в себя, они не просят поддержки у других.
Такие люди в трудную минуту уходят в себя, они не просят поддержки у других.
И виною всему неправильное представление о границах.
Люди, у которых вместо границ стены, не впускают в свое сердце ни кого. Никто не может коснуться их.
В наших границах должны быть "ворота". Нужно уметь пользоваться всеми радостями безопасных взаимоотношений и избегать разрушительных.
Пример: В 1999 я создала бесплатную группу Ал-Анон (родственники и друзья алкоголиков). Такие группы учат жить своей жизнью, не позволяя больному манипулировать тобой. Было несколько женщин, которые так и не захотели понять и принять, что эта программа им поможет "отделиться любя" от их зависимых. Они не приняли помощь группы. В результате у одной сын "сел" в тюрьму, а мама сильно заболела.
Некоторые люди являются одновременно уступчивыми и избегающими. Частенько от таких людей слышишь подобные фразы:
«Когда кому-то надо, чтобы я потратила на него несколько часов, я не могу сказать «нет». Когда мне нужен кто-нибудь на десять минут, я не могу попросить об этом».
Многие взрослые люди стоят перед подобной дилеммой. Они говорят «да» плохому (уступчивость) и «нет» хорошему (уклонение).
Люди с таким двойным нарушением не только не могут противиться злу, они не в состоянии также принять поддержку, которую с такой готовностью предлагают другим.
Получается замкнутый круг: они все время чувствуют истощение и при этом никак не могут восполнить потерянную силу.
Со слов пациентов, они частенько думают: "Не ужели они не видят как мне плохо?" или "Вот умру, и им будет стыдно" или "Сами должны догадаться, что мне нужна помощь".
Такое "ложное стеснение"- это, очень часто, обратная сторона гордыни.
"Ложное стеснение" отличается от настоящего стеснения или скромности (это моё личное мнение,сложившееся в результате практике, а не аксиома).
Скромные люди редко обращаются за помощью для себя, из-за понимания ценности времени другого в наш стремительный век. Но, и не отказываются от неё (если они сами не могут справиться), испытывая чувства благодарности к тому, кто помог. Чувства "жалости" к себе у них отсутствуют, т.к. они стараются воспринимать трудности как часть жизни.
Посмотрев этот фильм, Вам многое откроется!
"Уступчивые» и «избегающие» страдают так называемым «извращением границ».
То есть когда надо, границ у них нет, а когда, напротив, нужно открыться, границы сразу появляются.
Рекомендую познакомиться с предыдущими постами на тему "Границы":
Комментариев нет:
Отправить комментарий