Для чего я решила написать эту статью?
Для того, что бы человек из состояния "отчаяния" перешёл в состояние "надежда"
В моей практике мне ни раз приходилось общаться с жёнами алкоголиков, наркоманов и игроманов. И почти все начинали с вопроса: "Как мне мужа заставить лечиться/ бросить пить?". Я отвечала, что надо начинать выздоровления с самой с себя, так как заставить быть здоровыми мы никого не можем. И слышала в ответ: "Зачем мне выздоровление, я же пью?"
Поэтому я начинаю минилегбез
для желающих разобраться в себе, а именно для созависимых!!!!
Наталья Ситнева
Созависимость устанавливается, если:
I. Индивид длительное время в прошлом подвергался или все еще подвергается в настоящее время воздействию высокострессовой семейной ситуации (зависимость члена семьи от алкоголя, наркотиков; могут быть и другие стрессы).
II. Индивид сообщает о наличии, либо у него наблюдается не менее 5 из следующих 8 признаков:
1. Страх (постоянная занятость проблемами других; непроходящая тревога, неприятные предчувствия; избегание риска во взаимоотношениях, недоверие к людям: контролирующее поведение; сверхответственность; попытки манипулировать поведением других, в особенности «питейным» поведением).
2. Стыд/вина (непроходящее чувство стыда, как за свое поведение, так и за поведение других; чувство вины за проблемы других; изоляция, чтобы скрыть «позор семьи»; ненависть к себе; фасад превосходства и вызывающей грубости для прикрытия пониженной самооценки).
3. Затянувшееся отчаяние (пессимистический взгляд на мир; отчаяние и безнадежность в отношении изменения ситуации; низкая самооценка и чувство поражения в жизни, что не соответствует реальным достижениям).
4. Гнев (постоянное чувство гнева на больного, на семью и себя; страх потерять контроль в гневе; гнев, распространяющийся на все на свете; пассивно-агрессивное поведение, в особенности в отношении больного алкоголизмом).
5.Отрицание (упорное отрицание источника семейных бед; упорная минимизация тяжести проблем; оправдание, защита пьющего от негативных последствий).
6. Жалость к себе (навязчивые мысли "почему именно это в моей семье, за что это мне, ведь я ничего плохого не делала, бедная я и несчастная".
7. Нарушение идентификации собственных потребностей (утрата способности заявлять о своих нуждах и заботиться об их удовлетворении; трудности в определении границ своего духовного Я; личная зависимость — необходимые другие для подтверждения самоценности, страх быть брошенной, беспокойство о том, что подумают другие).
8. Смещение понятий (сомнения в том, что же является нормальным; тенденция неверно распознавать и обозначать чувства; легковерие, доверчивость; нерешительность).
Несмотря на то, что созависимость возникает в ответ на стрессовую ситуацию в семье, необходимо подчеркнуть важность «почвы» в возникновении этого состояния.
Значительная часть жен больных алкоголизмом, около 60 %, происходит из семей, где уже кто-то алкоголизмом болел. Жены часто являются дочерьми больных алкоголизмом отцов или матерей. Эти женщины выросли в семьях, где игнорирование признаков алкоголизма (отрицание) было привычным, поэтому они не подготовлены к распознаванию соответствующих признаков этой болезни у своих женихов. Их привлекают мужчины, напоминающие им отцов. А модель поведения созависимой матери легко усваивается дочерью. Большинство больных алкоголизмом до начала у них болезни тоже были созависимыми, они тоже происходят из семей, где уже были больные алкоголизмом (конечно бывает и приобретённый алкоголизм).
Значительная часть жен больных алкоголизмом, около 60 %, происходит из семей, где уже кто-то алкоголизмом болел. Жены часто являются дочерьми больных алкоголизмом отцов или матерей. Эти женщины выросли в семьях, где игнорирование признаков алкоголизма (отрицание) было привычным, поэтому они не подготовлены к распознаванию соответствующих признаков этой болезни у своих женихов. Их привлекают мужчины, напоминающие им отцов. А модель поведения созависимой матери легко усваивается дочерью. Большинство больных алкоголизмом до начала у них болезни тоже были созависимыми, они тоже происходят из семей, где уже были больные алкоголизмом (конечно бывает и приобретённый алкоголизм).
Оба родителя не умеют распознавать проблемы,в доме царят ненормальные правила, родители сваливают ответственность друг на друга, имеют плохие интимные отношения, они не в состоянии что-либо планировать, не хотят заново пересмотреть свои решения, эмоционально вечно «вне дома», вся их энергия уходит на сокрытие секретов семьи, изоляцию от общества и игнорирование других. Но тот же родитель без алкоголя временами бывает любящим, щедрым, поддерживающим и заботливым.
Однако болезнь захватывает и жизнь непьющего родителя. Непьющая мама, которая обычно помогала выполнять домашние задания и заботилась о детях, стала самонадеянной, критикующей, нечестной, контролирующей, замкнутой, молчаливой, нервной, ненавидящей себя, одинокой, ублажающей, потакающей всяким прихотям, пугающей, пассивной, жестокой, очень разной, бросающейся из одной крайности в другую, притворяющейся, подавленной, нерешительной, ищущей признания и похвалы, вечно занятой и загруженной своими переживаниями, лживой, боящейся, неспособной к общению.
В добавление к этому родители испытывают чувство вины, фрустрации, находят убежище в работе (становятся «трудоголиками»), имеют плохое здоровье, эгоцентричны, но сфокусированы на других лицах.
Ребенок, чтобы выжить в такой семье, должен неизбежно усвоить дезадаптивные формы поведения. Эти формы поведения он пронесет и через свою взрослую жизнь. Ясно, что как больной алкоголизмом, так и не больной в этом отношении супруг являются жертвами подобных дисфункциональных семей.
В добавление к этому родители испытывают чувство вины, фрустрации, находят убежище в работе (становятся «трудоголиками»), имеют плохое здоровье, эгоцентричны, но сфокусированы на других лицах.
Ребенок, чтобы выжить в такой семье, должен неизбежно усвоить дезадаптивные формы поведения. Эти формы поведения он пронесет и через свою взрослую жизнь. Ясно, что как больной алкоголизмом, так и не больной в этом отношении супруг являются жертвами подобных дисфункциональных семей.
Таким образом, жены больных алкоголизмом страдают не меньше, чем их мужья. Необходимо перестать считать алкоголизм только проблемой индивида, это проблема семьи в целом. И если мы хотим помочь семье, помочь детям, то необходимо обратиться за помощью. Жены нуждаются в психотерапии, психокоррекции.Созависимость — излечимое состояние.
А для детей алкоголиков, существует группа поддержки Алотин.
Если Вы уверены, что у Вас нет проблем, они только у мужа, то эти рекомендации не помогут «выздороветь» мужа.
Если Вы относитесь к тем людям, кто понимает, что можно изменить только себя, а не другого, даже если это самый дорогой человек на земле, тогда Вам стоит продолжить чтение этой рубрики.
Если Вы относитесь к тем людям, кто понимает, что можно изменить только себя, а не другого, даже если это самый дорогой человек на земле, тогда Вам стоит продолжить чтение этой рубрики.
Наталья Ситнева
Комментариев нет:
Отправить комментарий