Джеймс Ласт - Одинокий пастух

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! 
Впереди выходные и я желаю всем их хорошо провести.

 Предлагаю послушать отличную музыку!



Предлагаю послушать 

Бах И.С. Страсти по Матфею

Худеем правильно

Для правильного похудения надо применить комплексный подход: психология, правильное питание,. физические упражнения, уход за собой.

1.Психология: Попробуйте разобраться, когда Вас тянет на все те продукты, о которых любая женщина знает, что они провоцируют увеличение лишнего веса. 

Алкоголь и антибиотики

Вопрос о возможности употребления алкоголя и антибиотиков, пожалуй, самый распространенный среди пациентов, которым назначают курс антибактериальной терапии. 

На этот вопрос медики дают категорически отрицательный ответ.

Волшебная Композиция Хрустальная Грусть

Бах И.С. Страсти по Матфею

Наркомания - шаг к смерти

Что же такое наркомания?

Наркомания – это сложное физическое и психологическое заболевание, которое заключается в болезненном влечении к употреблению наркотических веществ. 

Слова наркотик и наркомания имеют общий корень, который происходит от греч. νάρκη /narkē/ — оцепенение, сон. 

Оцепенение – это оставновка в развитии, как тела, так и разума. А где нет развития, наступает деградация – третьего не дано.

ТЕСТ НА АЛКОГОЛИЗМ (ВОЗ)

В 1982 году ВОЗ разработала тест-опросник, на выявления алкоголизма. Алкогольный тест выявляет признаки пьянства и признан во всем мире, как удобный и информативный скрининговый тест.

 Тест содержит 10 вопросов, по количеству и частоте употребления алкоголя, питьевому поведению. Ответы оцениваются по бальной системе. При суммарном превышении 8 баллов – есть существенные проблемы в злоупотреблении алкоголем.

Как бросить играть в азартные игры!

За последнее время из городов практически были выведены казино. Закон о гос.регулировании азартных игр вроде бы работает. 

Однако, игровая индустрия продолжает процветать. Люди по-прежнему втягиваются в игровую зависимость.

Бесамо Мучо Андреа Бочелли

Андреа Бочелли родился в деревне Лаятико , недалеко от города Пизы. Бочелли очень рана начал учиться играть на фортепиано,  флейте и саксофоне.

Молитвы от запоя

Молитвы от запоя пред иконою «Неупиваемая Чаша»

Первая молитва

Царице наша Преблагая, надеждо наша, Пресвятая Богородице, приятелеще сирых и странных Заступнице, бедствующих помоще и озлобленных покрове.

 Зрише нашу беду, зрише нашу скорбь: отвсюду искушениями одержимы есмы, а заступающего несть. Ты убо Сама помози нам, яко немощны, окорми, яко странны, настави нас, яко заблудших, уврачуй и спаси нас, яко безнадежных.

Олег Райхельгауз. Как быть здоровым?

На этот вопрос ответит врач Олег Райхельгауз. Он расскажет о значение воды для  здоровья  и поделится своими результатами по восстановлению и сохранению здоровья, а также результатами своих пациентов.

Олег Райхельгауз  сбросил 40 кг и расстался с аллергией.

Эти люди услышали и приняли информацию по восстановлению и сохранению здоровья. 

Эффективные упражнения для похудения живота, бедер и ягодиц

Если вы хотите похудеть, самый лучший способ для этого – разумно сочетать физическую нагрузку и ограничения в питании. 

Относительно питания есть масса информации о различных диетах, из которых вы сможете легко выбрать оптимально подходящую для вас. А что касается физической нагрузки, здесь следует уяснить для себя несколько несложных правил, выполнение которых приведет вас к успешному похудению.

Дети наркоманов - страшная правда

Фото: ребенок родителей наркоманов

ОМЕГА-3/60 для сердца и ума

По данным исследований наш рацион почти на 80% испытывает дефицит потребления омега-3ПНЖК. Увеличивая потребление рыбьего жира, можно максимально снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Доказано, что содержание холестерина (главного виновника развития атеросклероза) в крови людей, принимающих рыбий жир, поддерживается на низком уровне, поскольку полиненасыщенные жирные кислоты, попадая в организм, конкурируют с холестерином, вытесняя его из кровотока.

Что делать, если вы заподозрили родственника в употреблении?

Как вычислить наркомана?

Если Вы заподозрили вашего родственника в употреблении наркотиков, необходимо обратиться в хороший реабилитационный центр для наркоманов. Хороший результат реабилитации даёт программа "12 Шагов".  
По некоторым признакам Вы можете понять, употребляет ли Ваш близкий наркотики:

Начнём худеть с юмора!!

 А теперь без шуток.

Как похудеть на 2-3 кг

Пивной алкоголизм и вред пива

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.

Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный "напиток".

Зависимость от никотина генетически обусловленна

Немецкие исследователи утверждают, что склонность к никотиновой зависимости, по крайней мере частично, обусловлена генетически.

Об этом сообщают иностранные СМИ.

Так, исследователи из центра Макса Делбрука молекулярной медицины в Берлине обнаружили, что часть среднего мозга, которая называется уздечком (от латинского «маленькие вожжи»), играет ведущую роль в этом процессе. Они также раскрыли механизм, который приводит к зависимости от никотина.

Согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения в Женеве, табак ежегодно убивает более 5 млн человек. Многие из них умирает от рака легких. Ученые обнаружили особый рецептор ацетилхолина-нейротрансмиттера, который у курильщиков активизируется никотином и кодируется соединением трех генов.

Руководитель исследования поясняет: «Хотя это соединение является в ДНК каждой клетки, рецептор присутствует только в ограниченных участках мозга. Одна из них — уздечка среднего мозга. У великого процента курильщиков “со стажем” наблюдается мутация в одном из генов. У таких людей с большой вероятностью может развиться никотиновая зависимость и рак легких, чем у людей без этой мутации».

ссылка http://health.mail.ru/ 

 Рекомендую прочитать 

Бросай курить

Ешь сельдерей и будешь стройным

Ученые выяснили, что сельдерей не только помогает сбросить лишний вес, но и предотвращает развитие слабоумия.

Курение и грудное вскармливание

С каждым годом число курящих женщин увеличивается в геометрической прогрессии. И на вопрос, можно ли кормящей грудью маме курить? - однозначный и категоричный ответ – нет! 

Курение и грудное вскармливание

Русскоязычные группы АА дальнего зарубежья

Справочник групп АА России составлен 

на основании регистрационных анкет, присланных 

группами и Региональными Службами АА в Офис 

обслуживания Содружества АА России.

Русскоязычные группы АА ближнего зарубежья

Справочник групп АА России составлен  на основании регистрационных анкет,  присланных группами и Региональными  Службами АА в Офис обслуживания  Содружества АА России. При использовании справочника  необходимо учитывать, что в расписании групп периодически  происходят изменения места  и времени проведения собраний.

70- летняя гимнастка

Очищение и омоложение организма с помощью CORAL-MINE

Минеральная композиция Корал Майн - это препарат из белых кораллов Санго, произростающих вблизи островов Японии. Коралл Санго состоит из кальция, магния, калия, натрия и большого количества жизненно важных микроэлеменнтов.

 Порошок Корал Майн нерастворим в воде, но при взаимодействии с водой способен изменить ее физико-химические свойства.

Как заполучить стройную фигуру, как у Веры Брежневой?

К еде я отношусь хорошо, но не делаю ее культом! А вот к диетам отношусь плохо.

30 привычек счастливых женщин

Счастье неврожденное чувство. Оно не достается нам в наследство от бабушки. Не выигрывается в лотерее. Над счастьем нужно работать, бережно оттачивая каждую мелочь.

CherryLady собрала привычки счастливых женщин, присвоив хотя бы некоторые из которых, вы сделаете свою жизнь ярче и увлекательней.

5 мифов об Анонимных Алкоголиках

Анонимные Алкоголики — это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.

Единственное условие для членства в АА — это желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям.

АА не связано ни с какой

Адреса групп "Анонимные наркоманы"

Адреса групп анонимных наркоманов (АН) в С-Пб 

Подходит ли Вам сообщество Анонимных Алкоголиков?

Только вы можете решить, стоит ли вам прийти в сообщество Анонимных Алкоголиков - и может ли это вам помочь.

Двенадцать вопросов, ответить на которые можете только вы.

Мы же пришли в АА потому, что в конце концов отказались от попыток контролировать свою выпивку. 

Нам очень не хотелось признать тот факт, что мы никогда не сможем пить "нормально". 

Как отучить мужа от пьянства

У жен хронических алкоголиков или мужей, эпизодически пьющих «до потери человеческого вида», всегда есть два пути: остаться и уйти.

Работа ради трезвости

Остаться — значит не искать оправдания его слабости. Не нянчиться и делать за него все, в том числе нелегкую душевную работу по вытаскиванию из болота пьянства. Быть другом, поддержкой. Видеть в муже партнера и соответственно работать как с партнером, а не как с врагом. Быть рядом, контролировать, но не жить алкоголизмом и самим пьющим. В противном случае борьба за здоровый образ жизни перетечет в созависимость, которую вылечить сложнее стократ.

Признаки употребления наркотиков

Во многих случаях молодые люди, начиная принимать наркотики, не осознают всей опасности, которую они в себе таят  и не замечают как их любопытство перерастает в зависимость. 

Дальше, скрывая от родителей свое пристрастие,  большинство задается вопросом как бросить наркотики, пытаются найти ответ в интернете или у знакомых, но что бы не задавать  себе вопрос как бросить наркотики, лучше всего не иметь зависимости от них.

Как не стоит вести себя с наркоманом, алкоголиком

Некоторые практические советы относительно того, как вести с алкогольно или наркотически зависимым человеком

Кричать, обвинять, упрекать

Это либо игнорируется, если Ваш близкий находится под влиянием алкоголя или наркотиков (а ведь именно тогда все Ваши чувства бушуют), либо приводит к желанию уйти, ничего этого не видеть и не слышать. Надо ли говорить, какой «выход» найдет наркоман?

Грозить, шантажировать

Рациональное питание — основа здоровья

В последнее время, все большее число не только взрослых людей, но и детей, имеют серьезные проблемы со здоровьем и лишним весом. И дело тут не только в ухудшившейся экологической обстановке, родовых травмах, экономическом кризисе и общем ослаблении здоровья нации. Но, и как мы все знаем: наше здоровье находиться на дне тарелки и в кружке!

Решаема ли эта проблема? Решение есть, и оно достаточно простое, и сложное одновременно.

История наркомана

Меня зовут Игорь, мне 25 лет. Сознательно грешить я начал лет с 14, когда кроме курения сигарет я стал вести преступный образ жизни и употреблять "легкие" наркотики (марихуану и т.д.). Также стал выпивать. Появился соответствующий круг знакомых. В 16 меня первый раз посадили в тюрьму.