Как правильно завтракать?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как правильно завтракать? При этом вопросе многие только улыбнутся и ответят: «Быстро и на ходу!» 

Как это ни печально, а в современной жизни завтраку действительно уделяется недостаточно внимания. Многие ограничиваются тем, что с утра выпивают чашечку кофе с бутербродом. 

Признаки и симптомы отравления алкоголем

Симптомы отравления алкоголем

Алкоголь является коварным и жестоким ядом. В небольших дозах он способен расслабить нервную систему и снять психическое напряжение, поднять настроение. 

Но по мере увеличения концентрации алкоголя в организме, возможно тяжелейшее отравление — вплоть до алкогольной комы. По статистике, около 60% смертельных случаев в результате отравлений наступает именно по причине алкоголя.

Вы хотите иметь тонкую талию?

Какая из женщин не мечтает о стройной талии и плоском животе? Все хотят надевать бикини на пляж, но несовершенная талия не дает этого сделать. Как же сделать ее идеальной?

Конечно, методов много - от самых радикальных в виде липосакции и пластической хирургии до консервативных, включающих в себя работу с фитнес-тренером и регулярные упражнения, а также правильное питание.

Какой должна быть идеальная талия

Наркотики разрушают всё

Злоупотребление наркотиками членов семьи по-разному влияет на семью и семейные отношения: оно может выполнять роль катализатора в актах насилия и жестокости, может служить оправданием насилия и жестокости и средством защиты от насилия и жестокости.

Белая горячка или алкогольный делирий

Когда человек много пьет и уже имеет своеобразный «стаж», то, помимо привычной тяги и ломки, могут присутствовать куда более ужасные и страшные состояния как для самого больного, так и для его близких. 

Одним из таких состояний становится так называемый алкогольный делирий, в народе называемый белой горячкой. Делирий в переводе с латинского языка означает «безумие, сумасшествие».

Ольга Бутакова: Быть в потоке

Потоки... Какие потоки бывают? Почему они создаются? Почему, попадая в них, человек получает колоссальное чувства удовлетворения, радости. Как узнать в потоке Вы или нет?

Всё в жизни может быть потоком или не быть потоком. Мы говорим не о потоке энергии снаружи, не об   энергии  солнца, воды, мы говорим о потоке в собственной голове.

О потоке сознания, собственного упорядоченного сознания. Итак...

ФанДетокс - очищает печень и сжигает жир

Московский Летний Форум 2012. Выступление профессора Сонг Хе Бока - создателя уникального продукта ФанДетокс

«ФанДетокс» — продукт, разработанный корейским ученым Сонг Хе Боком для восстановления и защиты печени от токсичного действия алкоголя, лекарств, некачественной пищи и других вредных веществ. В основе продукта только растительные экстракты. Хурма, ягоды годжи, кожура мандарина, семена гречихи, ростки сои оказывают на здоровье быстрое и эффективное оздоравливающее воздействие.

Почему мы болеем?

О.А.Бутакова — Почему мы болеем? PН показатель организма.

 

Ольга Алексеевна Бутакова - врач, доктор педагогических наук.
Руководитель «Международной Академии здоровья» (г Нижний Новгород).

Она имеет разностороннее медицинское образование, изучала терапию, массаж, иридодиагностку, диетологию, акупунктуру, кардиологию, лимфологию, нутрициологию, фитотерапию и много других наук. Легче перечислить не то что она знает, а то что она ещё не изучила...

Расстанься с психологическими вирусами

Психологический багаж, который передают мамы

За долгие годы наблюдений над семьями психологи выявили несколько механизмов, как психологические проблемы передаются из поколения в поколение.

Телесный опыт

В животе мамы ребенок воспринимает два основных ощущения: стук сердца и ритм дыхания. С их помощью он узнает о мамином состоянии и бессознательно на него реагирует: мама сердится - ребенок беспокоится, мама расслабилась - ему хорошо...

18 поступков, о которых вы не будете сожалеть

Есть вещи, которые нужно делать. Просто потому, что именно из них, в конечном счете, и состоит жизнь. 

Есть поступки, которых нельзя бояться. Ведь мы намного чаще сожалеем о том, чего НЕ сделали, а не наоборот.

CherryLady составила свою версию списка таких поступков.

Вы всё ещё курите...?

Курение - вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой – никотинизм – курение табака. Про курение, в обществе бытует очень много ложных данных. Мы неоднократно слышим даже такое: курение полезно, у каждого человека есть в теле никотин, потому, что организм человека сам её вырабатывает.

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ - ЧУМА XXI ВЕКА

Вряд ли создатели первой компьютерной сети думали о том, какой ящик Пандоры они открывают своим творением. Попав однажды из рук учёных к широкому кругу пользователей, компьютерная паутина начала расползаться по миру с огромной скоростью. 

Сегодня термин «интернет» знаком детям и взрослым, техническим специалистам и гуманитариям. Начальство стремится всячески ограничивать доступ своих сотрудников к глобальной сети, а те в свою очередь придумывают всевозможные способы, чтобы обойти запрет. 

Пелагея и Дарья Мороз - Ой, да не вечер

Истинно русская песня 
Ой, да не вечер, да не вечер...
Мне малым-мало спалось,
Мне малым-мало спалось,
Ой, да во сне привиделось.

Как правильно худеть

Наверное, каждая женщина иногда бывает недовольна своей фигурой и думает о диетах. Однако некоторые диеты, скорее даже большинство из них, не есть здоровый образ жизни. Те диеты, которые советуют люди с большого экрана, к сожалению, часто нам не по карману или даже вредны для организма.

Диагностические признаки АЛКОГОЛИЗМА

Типичными жалобами при алкогольной зависимости являются угнетенное настроение, нервозность, нарушения сна, соматические ослож­нения (включая язвенную болезнь, гипертонию, печеночную недостаточность), травмы, связанные с приемом алкоголя, нарушение памяти и внимания. Воз­можны также социальные проблемы, связанные с употреблением алкоголя (например, семейные проблемы, безразличие к детям, слу­жебные проблемы).

Пациент может преуменьшать или отрицать связь имеющихся проблем с при­емом алкоголя.

Типичным является обращение к врачу членов семьи пациента.

Концепция здоровья или Как за 90 дней изменить свою жизнь?

Здоровье — это образ жизни. Каждую минуту вы двигаетесь либо в сторону болезни либо в сторону здоровья.

 Вы хотите быть здоровыми всегда? Есть всего 2 варианта: либо заниматься своим здоровьем постоянно, либо смотреть как здоровье постепенно уходит. Третьего не дано, т.к. если временно заниматься своим здоровьем, то оно так же будет временным.

Страхи и тревоги сокращают жизнь

Я понял, что все вещи, которых я боялся и которые боялись меня, являются добрыми или злыми лишь в той мере, в какой они воздействуют на мой разум.

Спиноза. «Трактат об усовершенствовании разума»

Ученые в очередной раз подтвердили, что оптимизм и позитивный настрой полезны для здоровья и долголетия. Обследовав 5000 женщин в возрасте от 42 до 69 лет, ученые обнаружили, что те из них, кто имел фобии, был подвержен постоянным стрессам, тревогам и реагировал на все изменения в жизни с недовольством и ворчанием, старели быстрее, чем их ровесницы, живущие в мире с собой и с окружающими.

Без слёз от смеха, не возможно смотреть

Как похудеть естественным путем

Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. 

Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь.

Много ли для счастья нужно?

Недавно основанное в Лондоне международное движение "За счастье" (Action for Happiness) предложило десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми. 

"Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества", говорится в основополагающих документах новой организации.

Завораживающий голос Аиды Николайчик

5 скрытых причин лишнего веса

Кроме переедания и малоподвижного образа жизни есть еще несколько причин, которые не дают вам держать себя в форме. Что это за причины?

Алкоголь

Вся правда о наводнение в Крымске!

Анорексия: что это такое?

Когда желание похудеть становится патологическим, а оценка собственного веса – крайне неадекватной, принято говорить об особом психическом расстройстве – анорексии. 

Страдающие этим недугом добиваются потери «лишних» килограммов с помощью жестких диет, чрезмерных физических нагрузок, промывания желудка либо провоцирования рвоты (как булимики) сразу после приема пищи. И при этом, глядя на собственное отражение в зеркале, даже при весе в 39–45 кг считают себя «ужасно толстыми».

Отравление пивом

Принято считать, что пиво - слабоалкогольный напиток. Так ли это на самом деле?

Для большинства любителей пенного напитка отравление пивом представляет собой любой похмельный (или абстинентный) синдром. 

Действительно ли некоторая пивная зависимость или кажущееся с первого взгляда безобидное употребление одной-двух кружек пива безвредно? 

Пищевая зависимость

Слово «зависимость» мы, как правило, всегда связывали либо с алкоголем, либо с наркоманией, либо с табакокурением.

 Жизнь внесла свои коррективы - и вот уже это слово стало применяться к игрокам в азартные игры («игровая зависимость»), к людям, не вылезающим из Интернета («Интернет-зависимость»), к трудоголикам и т.д. В настоящее время описано много «видов» зависимостей, и одним из них является пищевая зависимость. 

Признаки употребления наркотиков

Во многих случаях молодые люди, начиная принимать наркотики, не осознают всей опасности которую они в себе таят  и не замечают как их любопытство перерастает в зависимость. 

Дальше скрывая от родителей свое пристрастие,  большинство задается вопросом как бросить наркотики, пытаются найти ответ в интернете или у знакомых, но что бы не задавать  себе вопрос как бросить наркотики, лучше всего не иметь зависимости от них. 

Родители-алкоголики и их дети. Есть ли надежда?

Наверное, самые большие беды у ребенка в семье происходят из-за того, что кто-то из очень близких – мама или папа – злоупотребляют алкоголем.  Жизнь в такой семье  приводит не только к душевной травматизации детей, но и серьезным образом сказывается на формировании их личности.

День Петра и Февронии

В православном календаре есть свой День влюбленных, связанный с историей святых супругов Петра и Февронии Муромских. 

Петр и Феврония – покровители семьи и брака. Их брак является образцом христианского супружества. 

Благоверный князь Петр был вторым сыном Муромского князя Юрия Владимировича. Он вступил на Муромский престол в 1203 году. За несколько лет до этого кн. Петр заболел проказой, от которой никто не мог его излечить. 

ПРИСТРАСТИЕ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ.

Азартные игры сперва кажутся вполне безобидными. 

У большинства людей они вначале связаны с довольно приятными ассоциациями, в частности:

• Возможностью отвлечься от нагрузок, связанных с работой и семейными делами
• Возможностью избавиться от неприятных мыслей и чувств
• Возможностью получить немного удовольствия
• Мечтой о том, чтобы выиграть целое состояние
• Возможностью выйти из дома и побыть среди людей
• Мыслью о том, что в игорном заведении можно безопасно находиться в любое время.

Пристрастие к азартным играм может меняться и расти, а человек не замечает, какую важную роль оно начинает играть в его жизни. Вот один из таких случаев:

Почему после диеты человек быстро полнеет?

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за огрехов в питании (переедание) за 2 года он прибавил 3 кг. 

При помощи, например, строгой диеты ему удалось успешно сбросить эти лишние килограммы и достичь своего былого веса в 70 кг. Далее он вернулся к прежнему образу жизни. 

Вопрос: через какое время он вновь поправится до 73 кг?

Алкоголь разрушает всё!

       Алкоголь становится серьезной проблемой, когда  человек уже не может пить в умеренных и контролируемых дозах. Употребление спиртного по случаю может превратиться в устоявшийся обычай, и эта привычная выпивка может перерасти в повседневное злостное пьянство, а повседневное пьянство почти всегда, за редким исключением,   перерастает в хронический алкоголизм.

Я - НАРКОМАН

"Кокаин — это бес в склянке... Это смесь дьявола с моей кровью...» 
М. Булгаков 


Наркомания… Для одних это слово звучит как проклятье, для других как предостережение, для третьих как расплата за бездумное удовольствие.
 Нет такого человека, кому нравилось бы быть наркоманом. Есть несчастные люди, которые просто не представляют себе, как избавиться от этой «чумы ХХ века». Наркомания калечит жизни не только самих «зависимых», но и жизни их близких, друзей, любимых. 

Мамины советы для красоты

Многим девочкам в юности мамины советы казались запретами, которые необходимо было нарушить. Спустя годы, девочки поняли, что мама все же была права. Давайте вспомним самые частые "мамины советы" и разберемся, почему важно было их соблюдать.

Ешь кашу по утрам

Компьютерная зависимость

Сегодня уже ни для кого не секрет, что специалисты уже ставят компьютерную зависимость или игроманию в один ряд с алкогольной или наркотической зависимостью. 

Проблема усугубляется еще и тем, что многие не видят в этом проблемы и очень легкомысленно к ней относятся даже в тяжелых случаях. 

Конечно огромным плюсом является отсутствие "химического фактора", т. е. эта зависимость находится только на психологическом уровне.

Давайте поразмышляем, как же можно попробовав побороть эту опасность.

Бросай курить

Новое исследование американских ученых, похоже, позволило установить причины постоянных неудач определенной части курильщиков, многократно и безуспешно пытавшихся избавиться от этой пагубной привычки. 


Кэрин Лерман и ее коллеги из Пенсильванского университета наблюдали за группой курильщиков, которые по разным методикам пытались бросить курить. 

Что влияет на лишний вес?

Исследователи из университета Иллинойса доказали, что недосып не виноват в зверском аппетите и испорченной фигуре. А всe как раз наоборот. Диета отвечает за точность хода биологических часов.

Провели опыты с мышами. Всем животным каждый день давали одинаковое число калорий. Вот только в рационе одной группы преобладали жиры, а другая получала нормальное соотношение всех питательных веществ.

Никотин - враг или друг человека?

Всем известно о пагубном влиянии на человеческий организм табакокурения. Но человечество и курило и продолжает курить. Отчего же это происходит? Давайте попробуем разобраться.


Человек подпал под зависимость от вредного для здоровья табачного дыма. Установлено, что существует и психологическая и физическая зависимость от сигареты. 

Способы похудения

Лишний вес накапливается незаметно. И в один прекрасный день мы неожиданно обнаруживаем лишние килограммы. У мужчин они часто повисают в области живота, у женщин скапливаются на бедрах и ягодицах. 

И тогда перед нами встает вопрос: какие же существуют верные способы похудения, чтобы убрать живот или бока? Для начала рассмотрим способы похудения, которые при правильном подходе могут принести желанный результат.

"Лечение" алкоголем все болезни - "рекомендует " Евгений Леонов

Послушайте и никогда не делайте!





Рекомендую прочитать 

Влияние алкоголя на организм

Президент Coral Club о микрогидрине («Н-500») и курении 27 июня 2012 Форум в Москве

«Н-500» пополняет линейку продуктов, обладающих антиоксидантным действием. Обеспечивая защиту от свободных радикалов, продукт помогает восстановить нормальную работоспособность организма.

 Для большей эффективности рекомендуется перед употреблением предварительно растворить содержимое капсулы в 1 стакане питьевой негазированной воды. Благодаря «Н-500» проблема раннего старения и плохого самочувствия просто перестанет для вас существовать.

«Н-500» — ЭТО: